Ramazon oyi dasturxonida asosan nimalar bo‘lishi kerak?

Ramazon oyi dasturxonida asosan nimalar bo‘lishi kerak? Ikki kun qoldi, tayyorgarlik ko‘rishni boshlaymiz… 1. Xurmo (finik) — juda foydali bo‘lib, iftorlikda xurmo bilan og‘iz ochish sunnat! 2. Quruq mevalar (yong‘oq, mayiz, turshak) — quvvat beradi. 3. Mevalar (olma, nok, banan) — vitaminlar balansini saqlaydi. 4. Nisholda (nishallo) — oqsil va uglevod manbai. 5. Qaymoq, sariyog‘ … Читать далее