Селуянов — Лекция 6: Здоровье похудение.
00:00 — Успех методик Селуянова в самбо и дзюдо.
05:00 — Про олимпиаду Сочи-2014.
08:20 — Попытка работы с боксерами.
15:30 — Примеры работы математической модели МВ Селуянова.
21:30 — Недостатки метода биопсии мышц.
26:00 — Важное! Избавление от жира.
31:55 — Важное! Атеросклероз, холестерин, сосуды и их здоровье.
38:30 — Мозг и управление.
39:00 Как развивать мозг ребенка первые 2 года.
42:00 — Рекрутирование МВ — правило Размера Ханнемана.
43:00 — Важное! Интенсивные методы тренировки как следствие закона рекрутирования МВ.
44:45 — О сердце. L- и D- гипертрофии, вред от долгого натуживания, закисление сердца.
48:00 — Когда нужно тренировать сердце.
59:10 — Тренировка растяжения сердца.
1:00:20 — Максимальный ударный объем (МУО).
1:05:10 — Опасность растяжения сердца у неподготовленных (детей).
1:06:45 — Тестирование на МУО.
1:09:00 — Спортивное сердце, микроинфаркты и другие проблемы с сердцем.
1:19:00 — Спортивная педагогика.
1:19:57 — Зоны АэП, АнП и МПК. Когда наступает вредное закисление!
1:50:00 — Сброс веса перед соревнованием, сгонка воды.
1:52:00 — Допинг и хитрости в спорте.
1:57:00 — Особенности тренировок в десятиборье.
1:57:45 — Бег, подготовка к 1500м.
1:59:00 — Подготовка мальтийского марафонца.
2:10:30 — Силовая на икры, варианты подъемов стоя и сидя. 0:00 — Success Methods Seluyanov in Sambo and Judo.
05:00 — about Olympics Sochi-2014.
08:20 — Attempting to work with boxers.
15:30 — examples of the work of the mathematical model of MV SELUYANOV.
21:30 — Disadvantages of muscle biopsy.
26:00 — Important! Getting rid of fat.
31:55 — Important! Atherosclerosis, cholesterol, vessels and their health.
38:30 — Brain and management.
39:00 How to develop the baby’s brain for the first 2 years.
42:00 — Recruiting MV is a rule of size of Hannaman.
43:00 — Important! Intensive training methods as a consequence of the law of recruiting MV.
44:45 — About the heart. L- and D- Hypertrophy, harm from long-standing, overlooking the heart.
48:00 — When you need to train your heart.
59:10 — Heart stretching training.
1:00:20 — Maximum impact volume (Muo).
1:05:10 — The danger of the tensile heart from unprepared (children).
1:06:45 — Testing on Muo.
1:09:00 — sports heart, microindarcts and other heart problems.
1:19:00 — Sports pedagogy.
1:19:57 — Areas of AEP, ANP and IPC. When harmful acidification comes!
1:50:00 — Relief weight before the competition, water lining.
1:52:00 — Doping and tricks in sports.
1:57:00 — Features of training in a decade.
1:57:45 — Running, preparation for 1500m.
1:59:00 — Preparation of the Marathonian Marathon.
2:10:30 — Power on caviar, options for lifts standing and sitting.