Depressiyaga qarshi kurashning eng yaxshi usullari.
Depressiyani yengish usullari
— Imkoningiz boʻlsa sayohatga chiqing
— Kuniga 8 soatdan kam uhlamang
— Meva hamda sabzavotlar tanovul qiling
— Yaxshi narsalar haqida oʻylang
— Kun tartibiga amal qiling
— Shifokor bilan maslahatlashing
— Vitaminlar qabul qiling
— Yoga bilan shugʻullaning
— Koʻproq toza havoda sayr qiling
— Sevimli mashgʻulotingiz bilan band boʻling
Siz ham depressiyaga tushib turasizmi?