Xurrak otishni uy sharoitida yo‘qotish mumkin

Xurrak otishni uy sharoitida yo‘qotish mumkin ✍️ Shifokor Laylo Baxtiyorova: ✅ Mashq. Tilingizni maksimal oldinga chiqaring va pastga tushiring, shu holatda I tovushini talaffuz qiling. Bu mashqni 1 kunda 2 mahal 10 martadan bajaring. ✅ Mashq. Tishlaringiz bilan qalamni qattiq tishlang va 3-4 daqiqa ushlab turing. Bu mashqni uxlash oldidan bajaring. ✳️ 1 oy davomida … Читать далее