Xolesterinni tabiiy yo‘l bilan kamaytirish mumkin!

Xolesterinni tabiiy yo‘l bilan kamaytirish mumkin! 1. Kletchatka Qondagi ortiqcha yog‘ni bog‘lab, olib chiqib ketadi, ichakni parchalanish mahsulotlaridan tozalaydi, ovqat hazm qilish va oziq-ovqatlarni so‘rilishini faollashtiradi, shuningdek metabolizmni rag‘batlantiradi. Kletchatka yangi meva va sabzavotlarda ko‘p bo‘ladi. Nonushta uchun jo‘xori, jigarrang guruch, grechka, tariqli qovoq bo‘tqasini iste’mol qiling. Ratsioningizga olxo‘ri, olma, sabzi yoki sabzi sharbatini, karamning … Читать далее