Uyqusizlikka qarshi kurashishning eng samarali usuli.

Uyqusizlikka qarshi kurashishning eng samarali usuli. Uyqusizlik zamonamiz odamlari orasida keng tarqalgan kasallik, unga chalinganlar soni yildan yilga oshib bormoqda. Statistik maʼlumotlarga koʻra, insomniya (uyqusizlik)dan erkaklarning 30 foizi va ayollarning 37 foizi aziyat chekadi. Mutaxassislar uyqusizlikka qarshi kurashishdagi eng samarali usul uyqu oldidan dush qabul qilish ekanligini aytishgan. Dush qabul qilish vaqtida suv bosimi kuchli … Читать далее