Tromboz xavfini kamaytiradigan mahsulotlar

Tromboz xavfini kamaytiradigan mahsulotlar Kivi: 28 kun davomida har kuni 2 ta kivi mevasini iste’mol qilish tromboz xavfini 20-28% ga kamaytiradi. Bodom: Bu yong‘oqlar Ye vitaminiga boy, bu ham trombotsitlarning bir-biriga yopishib qolish xavfini kamaytiradi. Ye vitaminiga kunlik ehtiyojni qondirish uchun 55 gramm bodom iste’mol qilish kifoya. Zarcho‘va (kurkuma): Bu ziravordan kuniga atigi 7 gramm … Читать далее