Suzishning organizm uchun foydali xususiyatlari

📍Suzishning organizm uchun foydali xususiyatlari ✍️ Axbor Aʼzamov, sogʻlom hayot targʻibotchisi 🏊 Suzish — insonning deyarli barcha tizimlarini mustahkamlaydi. Maʼlumotlarga koʻra, faqat suzganda insonning barcha mushaklari ishlaydi. Suzishning foydali jihatlari: 📍 Qomatni toʻgʻirlaydi. Umurtqa pogʻonasi va tayanch-harakat tizimi kasalliklari profilaktikasi hisoblanadi. 📍 Yurak-qon tomir tizimi kasalliklarining oldini oladi. 📍 Nafas olishda ishtirok etuvchi mushaklarni chiniqtiradi. … Читать далее