Sog‘lom ovqatlanish bo‘yicha Garvard universiteti tavsiyasi

Sog‘lom ovqatlanish bo‘yicha Garvard universiteti tavsiyasi Ovoshi — sabzavotlar Frukti — mevalar Poleznie belki — foydali oqsillar Selnozernovie — don mahsulotlari Rastitelnoye maslo — o‘simlik moyi Budte aktivni — faol bo‘ling!