Shokoladning foydali turlari

Shokoladning foydali turlari Shokoladni 4 turga bo‘lish mumkin: achchiq, qora, sutli va oq. Eng foydalisi achchiq (70% dan ortiq kakao) va qora shokolad (50—70% kakao). Ularda ko‘plab vitaminlar (A, V, D, E, F, PP) va minerallar (kaliy, magniy, fosfor, kalsiy, sink, temir) mavjud. Achchiq va qora shokolad kamqonlikka qarshi kurashadi, asab tizimi faoliyatini qo‘llab-quvvatlaydi, oshqozon … Читать далее