Kechqurun voz kechish kerak bo‘lgan yeguliklar

Kechqurun voz kechish kerak bo‘lgan yeguliklar Makaron — yotishdan oldin iste’mol qilingan makaron (hatto qattiq bug‘doydan ham) kechasi tananing tiklanishiga xalaqit beradi. Pishloq — unda hazm qilish juda qiyin bo‘lgan va oshqozonda yallig‘lanish reaksiyasini keltirib chiqaradigan yog‘lar mavjud. Gulkaram — bu sabzavot hazm qilishni qiyinlashtiradi. Qora shokolad — u antioksidantlarga va miya faoliyatiga ijobiy ta’sir … Читать далее