Kartoshkaning foydali xususiyatlari

Kartoshkaning foydali xususiyatlari Kartoshkada organizm uchun muhim bo‘lgan antioksidant – fitonutrientlar mavjud . Vitamin B6 – «baxt gormonlari» (dofamin, serotonin, norepinefrin) ishlab chiqarishga hissa qo‘shadi, stress, yomon kayfiyat bilan kurashishga yordam beradi, miya faoliyatini yaxshilaydi. C vitamini – antioksidant bo‘lib, organizmni erkin radikallardan xalos qiladi, immunitetni, turli kasalliklarga chidamliligini oshiradi. Kaliy – asab tizimini, mushaklar … Читать далее