Homiladorlikda qanday ovqatlanish kerak?

❓Homiladorlikda qanday ovqatlanish kerak? ✍️ Shifokor Laylo Baxtiyorova: 🤰 Homiladorlikning birinchi 3 oyligida eng muhim a’zolar shakllana boshlaydi, lekin kattalashmaydi. Shuning uchun ayol boshlang’ich davrda yetarlicha minerallar, vitaminlar va boshqa shu kabi moddalar qabul qilishi kerak. 🤰Homiladorlikning ikkinchi 3 oyligida oqsilga boy mahsulotlar qabul qilish kerak. Chunki bu davrda homila a’zolari jadal o’sa boshlaydi. 🤰Homiladorlikning … Читать далее