Gemorroyda (bavosir) to‘g‘ri ovqatlanish qoidalari

Gemorroyda (bavosir) to‘g‘ri ovqatlanish qoidalari Kichik porsiyalarda, tez-tez ya’ni 5-6 mahal ovqatlanish kerak. Menyuda asosan suyuq ovqatlar bo‘lgani maqsadga muvofiq. Och qolib ketish va ochqab turib ko‘p yeyish mumkin emas. Yeguliklarni to‘liq chaynab keyin yutish hamda kun davomida 1,5-2 litr suv ichish kerak. Nimalar iste’mol qilish kerak? — Sabzavotlar — karam, sabzi, qovoq, lavlagi, pomidor; … Читать далее