Endorfin — baxt gormoni

Endorfin — baxt gormoni Endorfinlar 4 ta eng asosiy baxt gormonlaridan biridir. Organizmda endorfinlarni miqdorini ko‘paytiruvchi mahsulotlar: — shokolad — muzqaymoq — banan — qulupnay — uzum — qalampir Endorfinlar miqdori kamaysa: • depressiyani kuchayishi; • tashvishni kuchayishi; • tez-tez kayfiyatni o‘zgarishi; • og‘riq va noqulaylikni kuchayishi; • uyquda muammolar paydo bo‘ladi. Taomlanish ilmi (https://t.me/joinchat/UFtOc0gAG-8iTHN6)