Bolalar uchun qanday vitaminlar kerak?

Bolalar uchun qanday vitaminlar kerak? Immunitetni oshiruvchi vitaminlar 3 yoshgacha bo’lgan bolalar uchun juda muhimdir, chunki ular immunitetni mustahkamlash va qo’llab-quvvatlashga qaratilgan. Organizm uchun kerakli vitaminlar miqdori: E (tokoferol) — immun tizimini rag’batlantiradi, infeksiyalardan himoya qiladi, to’qimalarni tiklaydi; A (retinol) — teri kasalliklarini rivojlanishiga to’sqinlik qiladi, shilliq pardalarning ishini yaxshilaydi, ko’rishni yaxshilaydi; C (askorbin kislotasi) … Читать далее