Suv miyaga qanday ta’sir qiladi?
🧠Inson tanasi miya nazorati ostida boshqariladi. Bu organ 85 foiz suvga teng. Suyuqlik yetarli bo‘lmasa, u o‘z vazifalarini to‘g‘ri bajara olmaydi.
💧Suvsizlanish paytida charchoq his qilamiz, kayfiyat keskin o‘zgaradi, g‘azablanamiz. Shuningdek, depressiv va o‘z joniga qasd qilish kayfiyati kuchayadi, odam o‘zini yo‘qotib qo‘yishi mumkin.
☝️Bu holatlarga tushmaslik uchun, albatta, kuniga 2 litr toza suv ichish kerak. Shunda miya yetarli miqdorda ozuqa moddalarini qabul qilib, normal holatini saqlab qoladi.