Qora shokoladni foydalari
Shifokorlar kuniga bir necha gramm qora shokolad iste’mol qilish inson salomatligini sezilarli darajada yaxshilashini isbotladilar.
Foydalari:
✓ qon bosimini pasaytiradi;
✓ insult va yurak-qon tomir kasalliklari xavfini kamaytiradi;
✓ kayfiyatni yaxshilaydi (2 hafta davomida kuniga, taxminan 35 g qora shokolad iste’mol qilsangiz, qondagi stress gormonlari darajasini kamaytirishingiz mumkin).
Bu xususiyatlar «qora» shokoladga tegishli, «sutli» shokoladga emas!
Taomlanish ilmi (https://t.me/joinchat/UFtOc0gAG-8iTHN6)