Issiq kunda qancha suv ichish kerak? AQSH Milliy sog‘liqni saqlash xizmati kuniga 1-2 litr suv ichishni tavsiya qiladi (olti-sakkiz stakan), ammo ko‘plab shifokorlar buni minimal deb hisoblaydi. Issiq havoda uni 3 litrgacha oshirish kerak. Agar juda ko‘p suv ichish qiyin bo‘lsa, ularga ko‘proq muz qo‘shib, mevali ichimlik, limonad shaklida ichish mumkin. Bundan tashqari, shifokorlar tarkibida … Читать далее
Sochlar to‘kilmasligi uchun nima qilish kerak? Cheklash kerak bo‘lgan mahsulotlar: — Shakar. Qonda qand miqdori oshsa insulin gormoni oshadi, bu esa androgenlar hosil bo‘lishini tezlashtiradi, bu esa sochlarga salbiy ta’sir ko‘rsatadi. — Baliqni ba’zi turlari. Tunes (yo‘lligidan tashqari), cho‘rtan, olabug‘a baliqlari o‘zida simob to‘playdi. Simobni ozgina dozasi xam soch to‘kilishiga olib keladi. — Tuz. Organizmda … Читать далее
Davlatlar bo’yicha avtomobil yo’llarining uzunligi Quyida davlatlar bo’yicha avtomobil yo’llarining uzunligi ko’rsatilgan: AQSh — 6 506 204 km; Xitoy — 4 106 387 km; Hindiston — 3 320 410 km; … O’zbekiston — 184 000 km.
😴 Uyqu bola salomatligiga qanday ta’sir ko‘rsatadi? ♻️ Uyquning salomatlikka bo‘lgan ta’siri juda katta va muximdir! Organizmning immunitet tizimini faoliyati va umumiy xolati sifatli uykuga chambarchas bogliq. ✅ Yaxshi uyqu bolalarda xam, kattalarda xam immunitetni mustaxkamlashga va saqlashga yordam beradi. Kognitiv funksiyalarni yaxshilaydi, xotirani yangilaydi va tashqi ko‘rinishga ijobiy ta’sir qiladi. Bir nechta oddiy koidalarga … Читать далее
Yozgi ta’tilda yurtimizdagi oromgohlarning narxi qancha? Mana yoz fasli ham kirib keldi. Quyida Siz farzandingiz yoki uka-singillariz yozni maroqli o‘tkazishi mumkin bo‘lgan oromgohlar haqida ma’lumot olishingiz mumkin: — «Happy Summer» yozgi ingliz tili lageri (Toshkent viloyati, Bo’stonliq) — 2 mln 690 ming so’mdan; — «Westcamp» yozgi ingliz tili lageri (Toshkent viloyati, Bo’stonliq) — 2 mln … Читать далее
Kanadadagi oʻzbeklarning daromadi qancha? Kanada dunyodagi eng muvaffaqiyatli va barqaror iqtisodiyotga ega mamlakatlardan biridir (https://vancouverok.com/zarplati-v-kanade). Bu mamlakatda ish haqi haqiqatan ham yuqori. Eng kam ish haqqi hududiga qarab soatiga $11,81 dan $15 gachani tashkil etadi. O‘zbekistonliklar bu yerda juda kam, chunki Kanada vizasini olganlar odatda yuqori toifadagi mutaxassislar bo‘ladi (https://kun.uz/uz/49468959#:~:text=O%E2%80%98zbekistonliklar%20bu%20yerda%20turli%20sohalarda%20ishlashadi.%20Bular%20%E2%80%93%20huquq%2C%20iqtisod%2C%20bank%2C%20restoran%2C%20turizm%20sohalari.%20Lekin%20o%E2%80%98zbekistonliklar%20juda%20kam%2C%20chunki%20Kanada%20vizasini%20olganlar%20odatda%20yuqori%20toifadagi%20mutaxassislar%20bo%E2%80%98lishadi.). Kanadadagi oʻzbeklar oylik maoshi quyidagicha: … Читать далее
QON BOSIMI MEYORI haqida: 20 yoshli yigitlar — 123/76. Qizlar — 116/72. 30 yoshli erkaklarda — 126/79. Ayolda — 120/75. 40 yoshli erkaklarda — 129/81. Ayollarda — 127/80. 50 yoshli erkaklarda — 135/83. Ayollarda — 137/84. 60 yoshli erkaklarda — 142/85. Ayollarda — 144/85. 70 yoshli erkaklarda — 145/82. Ayollarda — 159/85. 80 yoshli erkaklarda … Читать далее
ISHONCHNOMA UCHUN DAVLAT BOJI. ✅ «Davlat boji to‘g‘risida»gi qonunga asosan avtomototransport vositalarini boshqarish va tasarruf qilish huquqini beruvchi ishonchnomalarni va avtomototransport vositalaridan tekin foydalanish shartnomalarini tasdiqlaganlik uchun mulkdorning xotiniga (eriga), uning va xotinining (erining) ota-onasiga, bolalariga va ularning eriga yoki xotiniga, nabiralariga, buvilariga, buvalariga, aka-ukalari va opa-singillariga, jiyanlariga ishonchnoma yoki shartnoma qilinganda davlat boji BHMning … Читать далее
Asta-sekin vazn ortishiga sabab bo‘ladigan 6 ta mahsulot Ba’zi mahsulotlar yillar davomida vazn yo‘qotishga to‘sqinlik qilib keladi. The Voice Mag nashri taqdim etgan 6 turdagi ushbu mahsulotni iloji boricha kamroq iste’mol qilish qilish tavsiya etiladi. (https://www.thevoicemag.ru/beauty/body/top-6-kovarnyh-produktov-iz-za-kotoryh-my-nezametno-nabiraem-ves/) Qadoqlangan sharbatlar Sotib olingan sharbatning bir stakanida 30 gramm shakar mavjud. Bu kunlik ehtiyojning yarmidan ko‘p degani. Shuning uchun, … Читать далее
Bolalarda timus(ayrisimon bez). Bular orasida timus alohida o’rin tutadi. Yosh hayvonlarda bezning. olib tashlanishi yoki chaqaloqda uning rivojlanmasligi limfoid kompleksga salbiy ta’sir ko’rsatadi. Limfatik tugunlar atrofiyaga uchraydi, taloqda eritro- va miyelopoez davom etib turgan bir vaqtda, limfoid follikullar rivojlanishi to’xtaydi, qonda lomfopeniya kuzatiladi, immun tanachalar ishlab chiqarilishi keskin susayadi. Shu sababdan timiusni limfotsitopoez va immunogenezning … Читать далее