Qanday qilib ishga kirishda suhbatdan yahshi o’tish mumkin!?

от

Qanday qilib ishga kirishda suhbatdan yahshi o’tish mumkin!? ✔️Suhbat davomida tana tiliga, mimikaga, savollarga, javoblarga boʻlgan munosabatga va rekruterning sizga sarflagan vaqtiga eʼtibor bering. ✔️ Suhbat soʻngida rekruterdan toʻgʻridan-toʻgʻri u siz haqingizda boʻlajak ishchi sifatida nima deb oʻylashini soʻrang. Agar kadrlar menejeri sizning motivatsiyangiz bilan qiziqsa, ishni boshlashning mumkin boʻlgan vaqtini belgilasa va ishga qabul … Читать далее

Mandarin poʻstlogʻining foydali xususiyatlari haqida bilasizmi?

от

Mandarin poʻstlogʻining foydali xususiyatlari haqida bilasizmi? ✍️ Shifokor Nasiba Rajabova: 🍊 Mandarin poʻstlogʻi oʻzida efir moylarini saqlaydi va koʻpgina kasalliklarga davo boʻladi. ✅ Shamollashda. Mandarin poʻstlogʻi burun bitishida juda yaxshi foyda beradi. 2-3 ta mandarin poʻstlogʻini ustiga qaynoq suv solib, 10 daqiqa tindirgandan soʻng, ushbu damlamada bugʻli vanna qilib, nafas olinsa, burun bitishini davolaydi. ✅ … Читать далее

Bolangizga yozishni o’rgatmoqchi bolsangiz

от

Bolangizga yozishni o’rgatmoqchi bolsangiz, shu qoidalarga amal qilsangiz bas👇🙇‍♂ 1⃣MAJBURLAMANG.Agar bola harflarni o’rganishni istamasa majburlamang.Yaxshisi kichik motorika va hotirani rivojlantiradigan mashqlar bilan shug’ullaning. 2⃣MA’LUMOTNI O’YIN TARIQASIDA YETKAZING.Mashg’ulotlarni- majburiyatga,o’zingizni esa jiddiy o’qituvchiga aylantirmang. Maktabgacha yoshdagi bolaning o’qib-o’rganishi qiziq o’yinni yodga solishi lozim. 3⃣SHOSHIRMANG.Bolalar o’qishni bilish bilmasligidan qat’i-nazar,uch yoshidan boshlab so’zlar va rasmlar o’rtasidagi farqni ko’ra boshlaydi. … Читать далее

Omega–3 bebaho!

от

Omega–3 bebaho! Omega–3 yog‘ kislotalari zamonaviy sog‘lom ovqatlanishni asoslaridan biridir. Ushbu kislotalarning foydaliligi uzoq vaqtdan beri isbotlanib kelinadi. Ular qon bosimini va yurak kasalliklari, shu jumladan yurak xurujlari xavfini kamaytiradi, metabolizmni normallashtiradi va «yomon» xolesterin bilan kurashadi. Organizm ularga muhtoj, lekin o‘zi mustaqil ravishda sintez qila olmaydi. Shuning uchun ularni ovqat bilan qabul qilishi kerak. … Читать далее

Ozmoqchi bo‘lganlar uchun shirinliklar!

от

Ozmoqchi bo‘lganlar uchun shirinliklar! 🔹Qora shokolad. 75% kakaodan kam bo‘lmasin. 🔹Oqsil batonchalari. Tarkibida oqsil miqdori 20% dan yuqori bo‘lishi kerak. 🔹Quruq mevalar. Faqat ko‘p iste’mol qilmang, sababi quruq mevalar foydali bo‘lsa-da, ular kaloriyasi juda yuqori. 🔹Shakarsiz shirinliklar. Hozirda do‘konlarda shakarsiz juda ko‘p. 🔹Yong‘oqlar organizmda oqsil zahirasini boyitadi, ochlik hissi bilan kurashadi.

O‘ZINI O‘ZI BAND QILGAN YOSHLARGA SUBSIDIYA BЕRILADI.

от

O‘ZINI O‘ZI BAND QILGAN YOSHLARGA SUBSIDIYA BЕRILADI. 📃 Vazirlar Mahkamasining 250-son qaroriga ko‘ra, tadbirkorlik yoki o‘zini o‘zi band qilish faoliyatini boshlamoqchi bo‘lgan “Yoshlar daftari”ga kiritilgan yoshlarga asbob-uskuna yoki mehnat qurollarini sotib olish uchun BHMning 40 baravari (10 800 000 so‘m)gacha miqdorda subsidiya beriladi. ❗️Subsidiyani olish uchun quyidagi hujjatlar taqdim etiladi: ✅ Vasiylik kengashi raisi nomiga … Читать далее

MЕNI AVTOMASHINAMNI KIMLAR ISHONCHNOMASIZ BOSHQARISHI MUMKIN.

от

MЕNI AVTOMASHINAMNI KIMLAR ISHONCHNOMASIZ BOSHQARISHI MUMKIN. ⚡️SAVOL; Meni avtomashinamni amakimni o‘g‘li boshqarishi uchun men unga ishonchnoma berishim shartmi ? ⚡️JAVOB; O‘zbekiston Respublikasi Prezidentining 09.09.2019 yildagi PF-5816-son Farmoniga ko‘ra, 2019 yil 1 oktabrdan — transport vositasi egasining fuqarolik javobgarligini majburiy sug‘urta qilish bo‘yicha sug‘urta polisida ko‘rsatilgan transport vositasi egasining yaqin qarindoshlari (ota-ona, er (xotin), bolalar, aka-ukalar, … Читать далее

Koronavirusga qarshi vaksina olishdan avval va olgan vaqtda nimalar iste’moli mumkin emas?

от

Koronavirusga qarshi vaksina olishdan avval va olgan vaqtda nimalar iste’moli mumkin emas? 1. Qonni quyuqlashtiradigan mahsulotlar — grechka, hayvon yog’lari, banan, grek yong’og’i, na’matak, yashil sabzavotlar, jigar. 2. Sitrus mevalar — apelisin, limon, ananas, greypfrut. 3. Allergiyani qo’zg’atuvchilar — • Hayvon mahsulotlaridan: sigir va echki suti, tuxum, baliq va dengiz mahsulotlari. • O’simlik mahsulotlaridan: dukkaklilar … Читать далее

Jigarni 6 ta oddiy usullar yordamida tozalashingiz mumkin

от

Jigarni 6 ta oddiy usullar yordamida tozalashingiz mumkin 1. Bir stakan toza suvga yarimta limon sharbatini qo‘shib iching. Limon sharbati jigardagi toksinlarni chiqaradi. 2. Sarimsoq va piyozni ko‘proq iste’mol qiling. 3. Rastoropsha (oq karrak) damlamachini ichib turing. Rastoropsha tarkibida silimarin mavjud bo‘lib, u nafaqat jigar hujayralarini toksinlardan himoya qiladi, balki glutation (jigardan toksinlarni olib chiqadigan … Читать далее

Oshqozon qaynamasligi (zarda yoki ijoga ) uchun nima yeyish va ichish kerak.

от

Oshqozon qaynamasligi (zarda yoki ijoga ) uchun nima yeyish va ichish kerak. ✔️Zanjabil. Zanjabilning bir nechta ingichka bo’laklarini kesib oling va ustiga qaynoq suv quying. Ovqatdan oldin iching. ✔️Qatiq tabiiy bo’lishi, meva qo’shimchalari va juda yog’li bo’lmasligi kerak. ✔️ Aralash yormasi (овсянка)ижогада yordam beradi, lekin uni suvda, yog’siz sutda pishirgan ma’qul. Qo’shimcha ta’sir qilish uchun … Читать далее