Boʻy yaxshi oʻsishi uchun nimalar qilish kerak? ✅ Oʻsish jarayoni somatotrop gormoni orqali amalga oshiriladi. Bu holat hammada har xil boʻlib, oʻrtacha 24-25 yoshgacha davom etadi. Balogʻat davrida, ya’ni 11-12 yoshdan 16 yoshgacha boʻlgan davrda keskin oʻsish holati kuzatiladi. Bunga organizmdagi gormonal oʻzgarishlar sabab boʻladi. 📍Somatotrop gormoni tunda, chuqur uyquda koʻp miqdorda ishlab chiqariladi. Shu … Читать далее
Ichni yumshatuvchi maxsulotlar: • O‘rik, olma, olcha, nok • Arpa, suli qaynatmasi • Bodring, tarvuz • Xamma ko‘katlar • Xamma sabzavotlar • Limon, apelsin • Otquloq, yalpiz • Oq piyoz • Ko‘k choy • Qora andiz, ermon • Aloe, dalachoy • Makkajo‘xori popugi qaynatmasi • Jag‘-jag‘ • Ugra oshi • Karam • Uzum, tog‘olcha • … Читать далее
O‘t qopi muammosi Ovqat hazmidagi ko‘plab muammolar aynan o‘t qopidagi muammo sabab yuzaga keladi. O‘t suyuqligini vazifalari: • ichaklar florasi uchun muhim antiseptik hisoblanadi; • pepsinni va xlorid kislotani neytrallaydi; • ichaklarda oqsil, uglevod va yog‘lar so‘rilishi uchun muhim; • yog‘da eruvchi vitaminlarni (A, D, E, K) so‘rilishiga yordam beradi. O‘t qopidagi muammoni quyidagi simptomlar … Читать далее
Keksalar va qariyalarni taomlanishida asosiy qoidalar Sutkalik qabul qilinadigan quvvat ayollar uchun 2000 kkal, erkaklar uchun 2500 kkal dan yuqori bo‘lmasligi kerak. Taomni 4-5 mahal iste’mol qilish tavsiya qilinadi, sababi, qarilikda tishlardagi muammo, oshqozon ichak tizimini o‘z vazifasini to‘laqonli bajarmasligi, fermentlar yetishmasligi, ichaklar xarakatini susayishi kuzatiladi. Qoidalar: 1. Energetik balansni saqlash. Yog‘ va uglevodlar miqdorini … Читать далее
Sayyoramizdagi eng go’zal masjidlardan biri. Shayx Zayd masjidi bir necha yil oldin, 2007 yilda qurilganiga qaramay, sayyoramizdagi eng go’zal masjidlardan biri sifatida tan olindi, boshqa ibodatxonalaridan farqli o’laroq, bu inshoot ko’proq hashamatli saroyga o’xshaydi, bu haqiqiy san’at asaridir. Bu masjid qurilishida birinchi marta islom madaniyati anʼanalari, butun dunyo madaniy yoʻnalishlari bilan uygʻunlashgani holda bunyod qilingan. … Читать далее
BOLA PULI EGIZAK BOLALARGA QANDAY TO‘LANADI. ⚡️SAVOL; Meni 6 oylik egizak farzandlarim bor. Bola puli olish uchun murojaat qilsam ularning xar ikkisiga xam uch yoshga to‘lmaganligi sababli bir xil nafaqa beriladimi ? ⚡️JAVOB; Vazirlar Mahkamasining 654-son qarori bilan tasdiqlangan «Kam ta’minlangan oilalarni «Ijtimoiy himoya yagona reyestri» axborot tizimi orqali aniqlash, ularga kam ta’minlangan oilalar bolalari … Читать далее
Ratsional ovqatlanish degani nima ❓ 🩺Ratsional ovqatlanish bu siz qabul qilgan ovqat mahsulotlaridan xosil bo’lgan energiya bilan siz sarflagan energiya o’rtasida tenglik bo’lishiga aytiladi. 🎯Buning uchun siz : Nonushtaga 25% Tushlik 35% Qo’shimcha ovqatlanish 15% Kechquringi ovqatlanish 25% Xuddi shu tartibdagi % nisbatda ovqatlanish zarur. Keyin istemol qilgan oqsil, yog’, uglevod nisbati ham 1 : … Читать далее
Bolalarning toza havoda sayr qilishi qanchlik muhim. Ko’pchilik ota onalar bolalarni sayr qildirishga unchalik ham ahamyat berishmaydi. Vaholanki kunda 2 marta bolani sayrga olib chiqish bola sog’lig’i uchun juda muhim. Bugun sayrning bola salomatligiga ahamiyatlari haqida gaplashamiz. Toza havodagi sayr bolaning: ✔️imunitetini ko’taradi ✔️salomatligini mustahkamlaydi ✔️ ovqat hazm qilishni yaxshilaydi Toza havoda sayr organizmda modda … Читать далее
UNITY dasturchi bo’lib pul ishlab topsa bo’ladimi? — Biz hammamiz sevib o’ynaydigan o’yinlarning asosiy qismini yaratishda o’z hissasini qo’shuvchi soha egalari bu Unity dasturchilari hisoblanadi. Bu soha boshqa dasturchilik sohalaridan ko’ra qiziqarliroqdir. — Unity dasturchilar hozirgi kunda jahon miqyosida o’rtacha yiliga 112,125$ maosh olishadi. Ya’ni bu soatiga 57,50$ degani. Unity dasturchilarga eng ko’p haq to’lanadigan … Читать далее
ORGANIZMDA GIJJA BORLIGINING ASOSIY BELGILARI: — og’izdan badbo’y hid kelishi — allergiyaning har xil ko’rinishlari — surunkali charchoq, holsizlik — tez tez bosh og’rishi — anal teshigi atrofida doimiy qichishish — ozib ketish (ba’zan semirish), o’sishning sekinlashishi — ovqat yeganda tez to’yib qolib so’ng tez och qolish — terida oqish dog’lar — uyquda tishlarni g’ichirlatish, … Читать далее