Itsenko-Kushing sindromi

от

Itsenko-Kushing sindromi Erkaklarga nisbatan ayollarda 3-4marta ko’proq uchrab, 80-90% hollarda xavfli arterial gipertenziya bilan kechadi. Bemorlarning 1/3qismida kasallik buyrak usti bezi po’stloq qismining birlamchi adenomasi (yoki karsinomasi) bilan bog’liq. Ba’zan esa uzoq middat glyukokortikoidlar qabul qilgan bemorlarda kuzatiladi. Klinik belgilari: ◾️Arterial gipertenziya; ◾️Semirish va giperglikemiyaning bir vaqtda rivojlanishi; ◾️Steroidli qandli diabet; ◾️yuzning qizil rangda va … Читать далее

Gemoglobinni ko‘tarishga yordam beradigan oziq-ovqatlar

от

Gemoglobinni ko‘tarishga yordam beradigan oziq-ovqatlar 📝 Avvalo, kundalik ratsioningizda meva va sabzavotlar ulushini oshirishni maslahat beramiz. Muntazam taomnomangizga e’tborli bo‘ling: ✓ olma, ✓ anor, ✓ barcha turdagi karam, ✓ arpabodiyon, maydanoz va boshqa o‘tlar, ✓ mag‘izlar, ✓ lavlagi, ✓ qovoq, ✓ tarvuz. 🔍 Bularning barchasi sog‘lom temir manbalari. 📝 Bundan tashqari, menyuda, albatta, baliq, go‘sht, … Читать далее

Bahor keldi seni so’roqlab

от

Bahor keldi seni so’roqlab… Zulfiya. Muallifning She’ri Salqin saharlarda, bodom gulida, Binafsha labida, yerlarda bahor. Qushlarning parvozi, yellarning nozi, Baxmal vodiylarda, qirlarda bahor… Qancha sevar eding, bag’rim, bahorni, O’rik gullarining eding maftuni. Har uyg’ongan kurtak hayot bergan kabi Ko’zlaringga surtib o’parding uni. Mana qimmatligim, yana bahor kelib, Seni izlab yurdi, kezdi sarsari. Qishning yoqasidan tutib … Читать далее

Qanday qilib ma’lumotlarni va so’zlarni tez yodlash mumkin?

от

Qanday qilib ma’lumotlarni va so’zlarni tez yodlash mumkin? 1. Yodlamoqchi bo’lgan har qanday ma’lumot va so’zlarni tartib bilan yodlashga harakat qiling. 2. Yodlayotgan ma’lumotlaringizni alohida daftar tutib, yozayotgan so’zlaringizni bir necha marta ovoz chiqarib aytib turing. 3. Yodlagan so’zlaringizni doim qaytarib, aytib yuring. Esingizda turishi uchun vaqti-vaqti bilan biror-bir daftarga yozib qo’ying. 4. Avvaldan o’rganib … Читать далее

Har kuni asal yesa nima bo‘ladi?

от

Har kuni asal yesa nima bo‘ladi? ✓ Qondagi xolesterin miqdorini kamaytiradi; ✓ Ortiqcha tana vaznidan xalos bo‘la boshlaysiz; ✓ Yurak qon-tomir tizimi faoliyati yaxshilanadi; ✓ Xotira kuchayadi; ✓ Uyqusizlik dardidan xalos bo‘lasiz; ✓ Oshqozon-ichak tizimi faoliyati yaxshilanadi; ✓ Asabiylashish, asab kasalliklaridan xalos bo‘lasiz va yana ko‘plab foydalari bor! Kunlik me’yor: 2–3 osh qoshiq! Eslatma! Asal … Читать далее

Bolalarda qabziyat (ich qotishi)

от

Bolalarda qabziyat (ich qotishi) Asosiy sabablari: yetarlicha suv ichirmaslik, meva va sabzavot pyurelarini bermaslik, ichni qotiradigan mahsulotlar yedirish, ovqatlantirish rejimiga amal qilmaslik, to‘yib ema olmasligi. Yechimi oddiy: yuqorida sanab o‘tilgan muammolarni bartaraf qilish, har kuni 1-2 mahal meva va sabzavotlarni yangi pyurelaridan berish, 6 oylikdan oshgan bolalarga havo haroratiga qarab suv ichirish, kletchatkaga boy bo‘tqalar … Читать далее

Windows 10’da Wi-Fi’ni routersiz tarqatish

от

Windows 10’da Wi-Fi’ni routersiz tarqatish Agar sizning qurilmangizda Windows 10 o‘rnatilgan bo‘lsa, u holda internetning tarqatilishini kompyuterning o‘zidan turib faollashtirish mumkin. 1️⃣. WIN + I klavishlari birikmasi orqali “Параметры” oynasini ekranga chaqiring va unda “Сеть и Интернет” → “Мобильный хот-спот” bandlari bo‘ylab o‘ting. Bu yerda tarmoq nomi va parol keltirilgan bo‘ladi. Xohishga ko‘ra ularni “Изменить” … Читать далее

Android qurilmalarda yashirin mayning nima

от

Android qurilmalarda yashirin mayning nima yoki smartfoningiz qotib ishlashiga yana bir sabab Agar Android tizimi qotib ishlasa (https://t.me/gsmgurus_FAQ/942) ko‘pchilik buning uchun darrov viruslarni ayblaydi. Yoki smartfon qizib ketsa (https://t.me/gsmgurus_FAQ/791), quvvati tezda tugasa (https://t.me/gsmgurus_FAQ/543), unda buni odatda uning eskirganligi bilan bog‘lashadi va uni o‘zgartirish vaqti keldi deb o‘ylashadi. Aslida muammo smartfonda yashirincha ishlayotgan kriptovalyuta mayneridan bo‘lishi … Читать далее

NЕGA BO‘G‘IMLAR QIRSILLAYDI?

от

NЕGA BO‘G‘IMLAR QIRSILLAYDI? ❗️Tez-tez bo‘g‘imlar qirsillashi Atroz kasalligidan xabar berishi mumkin. Artroz – bo‘g‘imlar yallig‘lanishi kasalligi bo‘lib, asosan, 40 yoshdan katta insonlarda kuzatiladi. 🔸Artroz rivojlanishining sabablari: — Moddalar almashinuvining buzilishi; — Ortiqcha vazn; — Noto‘g‘ri ovqatlanish. 🔸Artrozni oldini olish uchun sog‘lom ovqatlanib tabiiy mahsulotlarni iste’mol qilish kerak. 🐝asalari zaxri barcha bugim kasalliklarida: 🐝artroz, 🐝artrit, 🐝 … Читать далее

Chaqaloqni ko‘p hiqichoq tutsa xavotir olmang!

от

Chaqaloqni ko‘p hiqichoq tutsa xavotir olmang! Olimlar yangi tug‘ilgan chaqaloqlarda hiqichoq tutishi bosh miya rivojlanishining asosiy belgisi, deb hisoblashmoqda. “Clinical Neurophysiology” nomli ilmiy jurnalida keltirilishicha, hiqichoq vaqtida bolaning bosh miyasida nafas olish jarayonini nazorat qiluvchi signallar paydo bo‘ladi. Ona qornidayoq rivojlanadi Hiqichoq homiladorlikning to‘qqizinchi haftasida paydo bo‘ladi va tug‘ilgan vaqtida ham davom etadi. Oy kuni … Читать далее