Har kuni 10 ming qadam piyoda yurishga sabab? Rossiyalik kardiolog Lidiya Ionovaning fikricha, inson organizmidagi barcha tizimlar to‘g‘ri ishlashi uchun kuniga kamida 10 ming qadam, bir haftada esa 70 ming qadam yurish kerak. Shifokorning ta’kidlashicha, skandinavcha yurish (tayoq bilan yurish) ko‘proq kaloriya yo‘qotishga imkon beradi. Bunday yurish bilan to‘g‘ri shug‘ullanish muhim hisoblanadi. “Skandinavcha yurishda tayoqlarning … Читать далее
Asab tizimini tinchlantirish uchun nimalar iste’mol qilish kerak? Quyidagi yeguliklar tanangizga stressni yengishda yordam beradi: • Kakao, qovoq urug‘lari, yong‘oq va donlar tashvishga qarshi kurashadi, kayfiyatni yaxshilaydi, asab tizimini tinchlantiradi, immunitetni mustahkamlaydi, diqqatni jamlashda yordam beradi va asabiylikni kamaytiradi. • Pomidor va kartoshka yurakka ijobiy ta’sir qiladi, asabiy bosh og‘rig‘ini yo‘qotadi va tinchlantiruvchi ta’sirga ega. … Читать далее
Huawei MatePad plansheti taqdim etildi • SoC Kirin 820; • 4 GB operativ xotira va 64/128 GB flesh xotira; • 7250 mA/soat quvvatga ega akkumulyator; • Wi-Fi 6 va Android 10 Narxi: $313
Dasturlashda ingliz tili muhim bo’ladimi? Keling kichik test o’tqazamiz, o’zingiz bilgan dunyoga mashhur 5 ta dasturchi yoki IT biznesmenni eslang. Xo’sh, ulardan nechtasi ingliz tilida gapiradi? ⠀ 1️⃣ Har qanday dasturchi professional sifatida rivojlanishi uchun o’z sohasining yetakchilarini kuzatishi kerak. Diqqat spoyler: Dasturlash sohasining mutaxasislari ingliz tilida so’zlashadi. Shu sababli ham kuchli dasturchilarning kodlarini o’qimoqchi … Читать далее
Dunyo bo’yicha valyutalar soni Hozirda dunyo bo’yicha umumiy valyutalar soni 180 ta ni tashkil etadi. Ulardan eng mashhuri dunyoning har bir burchagida deyarli foydalanilib ulgurgan AQSh dollari.
DЕKRЕTDAGI HODIMNI O‘RNIGA BOSHQASINI ISHGA OLISH MUMKINMI. ⚡️SAVOL: Bola parvarishlash ta’tiliga chiqqan xodim o‘rniga boshqa shaxsni ishga olish qonuniymi ? ⚡️JAVOB: Mehnat kodeksining 234-moddasiga ko‘ra, homiladorlik va tug‘ish ta’tili tugaganidan keyin ayolning xohishiga ko‘ra, unga bolasi 2 yoshga to‘lgunga qadar bolani parvarishlash uchun ta’til berilib, bu davrda qonun hujjatlarida belgilangan tartibda nafaqa to‘lanadi. 🟢 Bolani … Читать далее
KO‘RICHAKNING ASOSIY ALOMATLARI: 🤕 Bemorning kindik atrofida og‘riq paydo bo‘lishi va bu dard qorinning quyi sohasiga tarqalishi, qusish, sovqotish va tana haroratining ko‘tarilishi bezovta qilsa, ko‘richak kasalligiga gumon qilish mumkin. 🤒 Bunday holatda xasta kishini zudlik bilan jarroh tibbiy ko‘rikdan o‘tkazishi zarur. Chunki ko‘richak yorilib ketsa, qorin parda yallig‘lanib (peritonit), hayot uchun o‘ta xavfli holat … Читать далее
Bolalarda sut tishlarining chiqish va tushish vaqtlari Markaziy kurak tishlar. Pastki kurak tishlar 6-10 oylikda chiqadi, yuqorigi kurak tishlar esa 7-12 oylikda. Ular bola 6-8 yoshlarida tushib ketadi. Yonbosh kurak tishlar. Pastki kurak tishlar 7-16 oylikda, yuqorigi kurak tishlar esa 9-12 oylikda chiqadi. Ularning tushib ketishi bola hayotining 7-8 yillariga toʻgʻri keladi. Qoziq tishlar. Pastki … Читать далее
JSON va XML farqlari nimada? JSON (JavaScript Object Notation) ma’lumotlar almashinuvining yengil formatidir va ko’proq JavaScript dasturlash tiliga asoslangan. (XML) — belgilash tili boʻlib, hujjatlarni inson oʻqishi mumkin boʻlgan va mashina oʻqiy oladigan formatda kodlash qoidalari toʻplamini belgilaydi. HTMLga deyarli 70, 80% o’xshash. XML va JSON farqini yuqoridagi rasmda yanada tushinib olishingiz mumkin bo’ladi!
KIMLAR BIR-BIRI BILAN TURMUSH QURA OLMAYDI. 🟢💍 Oila kodeksining 16-moddasiga ko‘ra, quyidagi hollarda nikoh tuzishga yo‘l qo‘yilmaydi: 👉 Nikohlanuvchilardan bittasi boshqa nikohda turgan bo‘lsa; 👉 Nikohlanuvchilar nasl-nasab shajarasi bo‘yicha to‘g‘ri tutashgan qarindoshlar o‘rtasida, tug‘ishgan va o‘gay aka-ukalar bilan opa-singillar o‘rtasida, shuningdek farzandlikka oluvchilar bilan farzandlikka olinganlar o‘rtasida nikoh tuzilayotgan bo‘lsa; 👉 Nikohlanuvchilardan biri ruhiy kasallik … Читать далее