Bolalar kuniga qancha suv ichishi lozim?
💧Suvning inson hayotidagi oʻrni beqiyos. Odamlar orasida kuniga 8 stakan suv ichish kerak degan qarash anchagina mashhur.
🤔 Haqiqatan, bir kishining kunlik suv ehtiyoji qancha?
Aslida har kimning kuniga ichadigan suv miqdori har xil bo’ladi. Negaki, kimningdir bo’yi baland, kimnikidir past. Yana kimdir semiz bo’lsa, kimdir ozg’in. Biz hozir qancha suv ichishimiz kerakligini hisoblab chiqamiz. Buni bilish uchun tana ogʻirligini 30 ga ko’paytirish kerak. Masalan, tana ogʻirligi 35 kg x 30 = 1050 ml. Demak, kunlik suvga boʻlgan ehtiyoj 1050 ml.
☺️ Mana shu formuladan foydalanib siz ham oʻzingiz va farzandingiz ichishi lozim boʻlgan kunlik suv miqdorini aniqlab olishingiz mumkin!
Manba©
@yosh_onalarga_maslahatlar